توانایی خارق‌العاده‌ی مبتلایان به اتیسم

🌀مبتلایان به اتیسم، غالباً با پردازش و درک افکار، احساسات و اهداف افراد اطراف خود مشکل دارند. اما به تازگی تیمی از محققان دانشگاه ییل با انجام آزمایشی بزرگ به بررسی مشکلات افراد مبتلا به اتیسم در پیش‌بینی و پردازش رفتار افراد مختلف پرداختند. در کمال تعجب آن‌ها نتایجی کاملاً متضاد با آنچه را که تصور می‌نمودند کسب کردند؛ چرا که نتایج نشان می‌داد افراد مبتلا به اتیسم در پیش‌بینی پاسخ جمعی بهتر از سایر افراد عمل می‌کنند.🌀هنگامی که «گرتا تونبرگ»، اتیسم خود را...
ادامه مطلب

استفاده از روانشناسی در زندگی روزمره

بر خلاف آنچه شما احتمالا باور دارید، روانشناسی تنها برای دانشگاه و تلویزیون نیست. روانشناسی یکی از آن چیزهایست که ما هر روز از آن استفاده میکنیم بدون اینکه از آن مطلع باشیم.در حالی که بسیاری از بخشهای روانشناسی مستلزم مطالعه زیاد برای فهمیده شدن هستند ولی در عین حال مطالب و موضوعات بسیاری وجود دارد که برای همگان قابل فهم میباشد.در حالی که اکثریت مردم از روانشناسی استفاده میکنند بدون آگاهی از آن، بنظرتان حالا وقت آن نیست که بدانید چطور روانشناسی میتواند به شما کمک...
ادامه مطلب

منفی بافی و قدرت ذهن ناخودآگاه

هرگز درباره خودتان منفي صحبت نكنيد و خودتان را تحقير نکنید. دیگران را هم تحقیر نکنید. ذهن ناخودآگاه بین شما و دیگران تمایز قائل نمی شود، بلکه کلمات را می شنود. وقتي می خواهید از کسی انتقاد کنید، بپرسید در این حالت درباره خودتان چه احساسی می کنید. راز بزرگ تحليل آنجاست كه شما تنها آنچه را در خودتان می بینید در دیگران می بینید. به جای انتقاد از دیگران، از آنها تعریف کنید و در عرض یک مدت كوتاه تغییرات بزرگی را در خودتان خواهید دید. کلمات ما در واقع رویکرد و نگرش ما هستند. به طرز...
ادامه مطلب

مازوخسیم چیست؟

*مازوخیسم چیست؟اگر ما احساساتی را که منجر به صدمه به فرد می شوند، کنار بگذاریم، در نهایت به مجموعه های پنهانی می رسیم؛ در واقع، آسیب به خود به طور کلی نتیجه عدم توانایی در رفع مشکلات روحی روانی با روش های سالم و طبیعی است. به عنوان مثال، فرد ممکن است در بیان، درک و متعادل کردن احساسات خود مشکل داشته باشد؛ سپس، درد فیزیکی حواس او را از درد احساسی منحرف می کند یا به کنترل احساساتش کمک می کند. فرد دیگری ممکن است احساس کند که او دائما بی حس می شود یا دور از خود و جهان اطراف است،...
ادامه مطلب

کاریزما چیست ؟اصول کاریزماتیک بودن

اگر بخواهیم بسیار کلی و مبهم صحبت کنیم، باید بگوییم که کاریزما نوعی ویژگی و خصوصیت است که برخی افراد دارند. کسانی که ما به آنها افراد کاریزماتیک می‌گوییم.کسانی ویژگی کاریزماتیک بودن را دارند، در ارتباط با دیگران چه در تعامل‌های عادی روزمره و چه به عنوان یک الگو و فرد الهام‌بخش، در لایه‌های عمیق احساسی بر روی دیگران تاثیر می‌گذارند.جذاب بودن آنها از نظر دیگران، اثرگذار بودن نظر و حضورشان (جذبه داشتن) و قدرت جهت دادن به دیگران (چه یه فرد و چه گروهی از انسان‌ها)، از...
ادامه مطلب

اختلال وحشت زدگی (پانیک)

حمله وحشت‌زدگی یا اختلال وحشت‌زدگی (پانیک)، عبارت است از وقوع عودکننده و غیرقابل‌پیش‌بینی حملات وحشت. لازم است تا حملات وحشت‌زدگی «غیرقابل‌پیش‌بینی» اتفاق بیفتند، بدین معنا که از نقطه‌نظر بیمار، چنین حملاتی به‌نظر به‌صورت غیرمنتظره یا بدون هیچ دلیل واضحی رخ می‌دهند. برای آنکه حمله وحشت‌زدگی، اختلال وحشت‌زدگی یا پانیک تشخیص داده شود، لازم است تا فرد در قبال این حملات واکنش‌های خاصی از جمله نگرانی دائم درباره وقوع دوباره حملات یا نگرانی درباره عواقب حملات،...
ادامه مطلب

همدلی یا امپاتی (empathy) چیست؟

امپاتی به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است.امپاتی یا همدلی یعنی نگاه‌کردن به دنیا از دریچه چشم دیگران. در حقیقت، امپاتی لازمه درک منطق دیگران است. هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند ، ارتباط های صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت. روانشناسان معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود ، حل و فصل کند.امپاتی در خانواده مادری فرزندش را به تفریح می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند. مادر...
ادامه مطلب

مهارت تاب آوری چیست؟

ﺗﺎﺏ آوری ظرفیت گذشتن از دشواری پایدار و ترمیم خویشتن است. این ظرفیت می‌تواند به فرد کمک کند پیروزمندانه از رویدادهای ناگوار زندگی بگذرد و با وجود قرار گرفتن در معرض تنش های شدید، شایستگی های اجتماعی، تحصیلی و شغلی خود را ارتقاء ببخشد و متمایز شود.ویژگی های افراد تاب آور چیست؟۱ - احساس ارزشمندی: پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند، احترام قائل شدن برای خود و توانایی های خود، سعی در شناخت نقاط مثبت خود و پرورش دادن آنها و از طرف دیگر شناخت نقاط ضعف و کتمان نکردن...
ادامه مطلب

۵ رفتار عجیب درونگرا‌ها

_جواب تلفن را نمی‌دهند و وانمود می‌کنند خانه نیستند اگر فرد درونگرایی در اطراف خود داشته باشید احتمالا متوجه شده‌اید که او تمایلی به صحبت کردن با تلفن ندارد. بله بیشتر درونگرا‌ها از تماس‌های تلفنی اجتناب می‌کنند یا دست کم ترجیح می‌دهند از سایر شیوه‌های ارتباطی استفاده کنند. هر فرد درونگرایی هر کاری می‌کند تا از محدوده‌ی خلوت و آرام خود به خوبی محافظت کند، بنابراین از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که گفتیم به هر طریقی شده اجتناب می‌کند. درونگرا‌ها به زمانی برای...
ادامه مطلب